Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no..
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính..
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn..
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi..
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. 09-09 Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Cẩm Nang Trò Chơi
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.